Guides til træningsudstyr

Træn hele kroppen og byg styrke  – direkte fra stuen! Du får her et hjemmetræningsprogram med 6 effektive full body-øvelser, som kan laves med eller uden fitnessudstyr. 

Kom i gang med ribbe træning: 5 effektive øvelser i forskellige varianter, der træner hele kroppen + et træningsprogram til både begyndere og øvede!

Styrketræning kan hjælpe dig med at opbygge muskler, blive stærkere og opnå vægttab. Uanset niveau kan du tilpasse træningen og opnå resultater med få ugentlige pas. DU får her en komplet guide til styrketræning

Reformer træning har taget fitness-verdenen med storm – og med god grund. Her får du en komplet introduktion til reformeren og svar på alle dine spørgsmål.

Vil du i gang med reformer pilates derhjemme?. Her får du et simpelt reformer pilates program med 10 øvelser, hvor du arbejder kroppen igennem i et roligt flow med fokus på kontrol, teknik og vejrtrækning.

Se 3 stærke træningsmaskiner til seriøs styrketræning derhjemme. Vi sammenligner Top Sport SP 2000, Top Sport SP 5000 og Adidas Performance Home Gym – så du nemt kan finde den styrkestation, der matcher dit niveau, din plads og dine træningsmål.

En god yogamåtte gør hele forskellen for en god yogapraksis. Du får her en komplet guide over alt fra materiale og tykkelse til greb og størrelse, så du kan vælge den perfekte måtte til din træningsform.

Vil du gerne i gang med træning – men har svært ved at holde momentum? I denne guide får du 5 enkle og effektive tips til, hvordan du kommer godt i gang – og bliver ved. Perfekt til dig, der vil starte din træningsrejse.

Se 3 populære squat racks til home-gym. Vi sammenligner Everfit WBK300, Tunturi WT40 og Tunturi WT60 Power Rack – så du nemt kan finde det stativ, der passer bedst til din plads, dit niveau og dine styrkemål.

Se 3 populære træningsbænke til hjemmetræning. Vi sammenligner Tunturi FB20, Top Sport TE1000 og Adidas Performance Utility – så du nemt kan finde den træningsbænk, der passer bedst til dit niveau og dine træningsmål.

Se 4 af vores populære vægte til hjemmetræning. Vi sammenligner ASG PVC Kettlebells, Tunturi Justerbar Vinyl Håndvægt, ASG Justerbart Vægtsæt og Tunturi Håndvægte og Vægtstangsæt- Få overblikket her, så du nemt kan finde det rette udstyr til din styrketræning derhjemme.

Gør dit nytårsfortsæt til en plan, du faktisk kan holde – med konkrete mål, små vaner og simple greb, der passer ind i en travl hverdag. Her får du 10 effektive tips til at skabe fremdrift og holde motivationen!