STOPUR

HVAD ER ET STOPUR?

Et stopur er et ur, som ikke går kontinuerligt som et almindeligt ur. Det følger nemlig ikke et klokkeslæt. I stedet bruges det til at måle vilkårlige tidsrum. Uret er indrettet således, at det kan startes og stoppes når der er brug for det. Det er en enkelt måde at måle tiden på. Et stopur findes både analogt og digitalt. I dag er langt de fleste stopure digitale og giver dig mulighed for både at se sekunder og endda millisekunder. Det er perfekt til at måle og forbedre din præstation under f.eks. cardio øvelser eller endda styrketræningsøvelser. 
 

HVAD BRUGER MAN ET STOPUR TIL?

Et stopur er perfekt at bruge i forbindelse med forskellige former for sport. Det kan f.eks. være løb, cykling, svømning, eller roning. Altså sportsgrene, hvor det gælder om at konkurrere på tid eller f.eks. at nå en bestemt træning på tid. Som eksempel kan det være, at man ønsker at løbe 200 meter på den hurtigste tid. Her er stopuret en god hjælp til at forbedre din præstation. 

Stopuret kan også bruges under diverse styrketrænings- eller udholdenhedsøvelser. Du kan f.eks. tage tid på, hvor længe du kan ligge i planken eller hvor længe du kan lave ”wall sit”. Næste gang kan du konkurrere med din egen tid og presse dig selv yderligere. Hos Fitnessshoppen.dk finder du et stort udvalg af træningsudstyr til funktionel træning. Det er dog vigtigt at starte med at fokusere på, at udføre øvelserne korrekt i stedet for blot hurtigt. Ellers kan du ende med skader og får ikke noget ud af din træning. 

Mange i dag benytter nok deres stopur-app på deres mobil, som fungerer på samme måde som et digitalt stopur. Men svedige hænder kan være med til at skade din mobil, hvorfor at købe et almindeligt stopur kan være en fordel, hvis du skal bruge det i din træning. Desuden skal du heller ikke være lige så nervøs for at tabe det, som med din mobil. 
 

PULSUR MED STOPUR 

Hos Fitnessshoppen.dk finder du også pulsur eller træningsur med indbygget stopur. Her kan du både tage tid på din træning, som med et almindeligt stopur, men du har også mulighed for at måle din puls under træning. Et pulsur er et godt valg, hvis du gerne vil måle mere præcist, hvor mange kalorier du forbrænder under din træning. Her er pulsen nemlig en vigtig faktor. Du forbrænder nemlig ikke lige så meget ved at gå med 3 km/t i 30 min. Som hvis du løber med 10 km/t i 30 min. 

Et pulsur kan også bruges til at presse dig selv yderligere i din træning. Du kan f.eks. presse dig selv til at få puls højere op under en rask gåtur eller under cardiotræning, så du får mest muligt ud af din træning.