MOTIONSMASKINER

På fitnessshoppen.dk finder du en lang række lækre motionsmaskiner, der byder op til udfordrende kredsløbstræning. Du kan blandt andet finde løbebånd, romaskiner, crosstrainers og motionscykler. Du behøver derfor ikke melde dig ind i et dyrt fitnesscenter for at holde kroppen i gang med kredsløbstræning. Du kan finde det hele lige her på fitnessshoppen.dk. Vi har motionsmaskiner til alle behov og i alle prisklasser, så der er helt sikkert også en cardiomaskine, der matcher dit behov.

KREDSLØBSTRÆNING MED MOTIONSMASKINER

Kredsløbstræning er træning, hvor du presser dit kredsløb mest muligt. Her får du pulsen op og sved på panden, og derfor kræver det også de rette cardio- og motionsmaskiner, hvis du gerne vil have mest ud af din træning. Inden for kredsløbstræning skelnes der mellem kontinuerlig træning, hvor udholdenheden sættes på prøve, og intervaltræning. Kontinuerlig træning er træning i længere perioder uden pauser, mens intervaltræning veksler mellem perioder med både let og hårdt arbejde. Det er vigtigt at træne begge former, da de hver især har forskellige fysiologiske effekter. Samtidig hjælper de også begge med at forbedre den generelle kondition.

Fælles for kredsløbstræning på motionsmaskiner er, at der er en lang række fordele. Blandt andet hjælper træning på motionsmaskiner med at:

• Styrke hjertets-kredsløbsfunktion
• Øge fedtforbrændingen
• Styrke immunforsvaret
• Forbedre stofskiftet.

Kredsløbstræning på motionsmaskiner har ikke kun en række sundheds- og helbredsmæssige fordele, men du vil generelt også føle mere velvære i hele din krop. Det forbedrer din evne til at tackle stress og andre psykiske belastninger, og du får også lettere ved at tabe dig. Der er således mange fordele ved at holde kroppen i gang med træning på motionsmaskiner.

VALG AF MOTIONSMASKINER

Når det handler om at vælge motionsmaskiner, kommer det meget an på dit behov. Herunder blandt andet hvor mange kalorier du gerne vil forbrænde, din udholdenhed og træningsintensitet. fitnessshoppen.dk har vi motionsmaskiner til alle behov. Uanset om du bruger motionsmaskiner til at holde kroppen i gang og lave noget aktivt, om du bruger dem til genoptræning, eller om du træner med høj intensitet.

Der er derfor også forskel på, hvilke motionsmaskiner du træner på. Eksempelvis vil et løbebånd være rigtig god til din konditionstræning, mens romaskinen er særligt god, hvis du gerne vil træne din udholdenhed. Leder du i stedet efter motionsmaskiner til at forbrænde en masse kalorier, bør du vælge motionscyklen. Ønsker du derimod en cardiomaskine, hvor du stadig forbrænder mange kalorier uden at belaste dine led for meget, kan du med fordel vælge en crosstrainer.
 

MOTIONSMASKINER TIL HJEMMET

Motionsmaskiner er ikke kun noget der hører til i et fitnesscenter, det kan også sagtens høre til hjemme hos dig. Vi har både kompakte motionsmaskiner til mindre hjem samt større maskiner til dem, som har lidt mere plads. Før du vælger en motionsmaskine, skal du blot finde ud af, hvor meget plads du har, eller hvor meget plads du ønsker at bruge. Hvis du har et mindre hjem, vil vores kompakte motionsmaskiner helt sikkert være et hit. Vi har blandt andet kompakte løbebånd, som kan foldes sammen, så de passer under en seng eller i dit skab. Vi har desuden også kompakte motionscykler, som er lette og ikke fylder meget i hjemmet. Vi har endda romaskiner, der kan klappes sammen og stilles i skabet. Alt sammen i en lækker kvalitet. 
Hvis du har mere plads i hjemmet, vil vi dog anbefale dig at vælge en ikke foldbar model. Især hvis det er en motionsmaskine, som du ved, du kommer til at bruge meget. Alle vores maskiner har en god levetid, men de stationær holder dog oftest længere og du får også mere luksuriøse programmer i computerne. Disse motionsmaskiner har vi også altid til lækre lave priser. 
 

MOTIONSMASKINER GENOPTRÆNING

Vi har også et stort udvalg af forskellige motionsmaskiner til genoptræning inden for de fleste af vores kategorier. Indenfor løbebånd, hvis du ønsker blot at gå, kan langt de fleste at vores almindelige løbebånd være perfekte. Vi har dog også gåbånd, som passer specifikt til træning, hvor du vil gå eller powerwalke. Inden for motionscykler har vi siddecykler. Disse motionsmaskiner giver dig en lige så god træning, som en almindelig motionscykel, de har blot den fordel, at de har en lav indstigning. Dette betyder, at det er nemmere at stige af og på cyklen, da du kan sætte dig direkte ind i sædet og gå i gang med at cykle. Supersmart. Hvis du ønsker at skåne dine knæ for hårde stød når du løber, er en crosstrainer måske noget for dig. Her får du den samme træning, som du ville på en hvilken som helst anden motionsmaskine, blot hvor du skåner dine knæ, da dine fødder ikke løfter sig fra pedalerne. Romaskiner er også populære, hvis du vil undgå hårdere stød i dine knæ. Her sidder du i stedet på maskinen og bruger dine arme og ben til at trække dig frem og tilbage.