AB-WHEELS

Hos Fitnessshoppen.dk har vi et godt udvalg af Ab wheels eller træningshjul til din træning fra mærket TOORX. Et ab wheel kan give dig en intensiv mavetræning og er helt perfekt til hjemmet! Se vores udvalg her:
---

Træning med dit ab wheel

Et ab wheel er et lille hjul og to håndtag, som du bruger til at træne din core og din mave med. Et ab wheel bruges ved at hold ved håndtagene mens du sidder på dine knæ og derefter køre så lang ud som du kan og tilbage igen. Det er vigtigt, at du udfører øvelserne korrekt med dit ab wheel, så du undgår skader i ryggen. Din ryg skal holdes rank og du må ikke bøje for meget i lænden. Hvis du udfører øvelsen forkert, vil du hurtigt kunne mærke det i lænden. Hvis du får ondt i lænden, skal du stoppe træningen med dit ab wheel og sikre dig, at du kan udføre øvelsen korrekt. Hvis du er nybegynder, anbefales det, at du starter ud på dine knæ og laver øvelsen derfra. Du kan eventuelt starte med at komme så langt ud som du kan, hvor du stadig kan trække hjulet tilbage. Senere kan du øve dig i at komme længere ud. Når du ikke længere er begynder med dit ab wheel er der også mulighed for at lave stående ab wheel øvelser. Disse øvelser er virkeligt hardcore og giver dig en ekstrem træning af din muskulatur og din core. 
 

Sådan vælger du det rette ab wheel

Før du skal vælge dit ab wheel skal du gøre op med dig selv, hvilket budget du har og hvilken komfort du ønsker under din træning. Kvaliteten af et ab wheel hænger nemlig sammen med prisen. Hvis du ønsker god komfort og kvalitet, anbefaler vi at vælge et ab wheel med gummibelægning på selve hjulet, så du benytter gulvet mod skrammer. Derudover er det en fordel at vælge et med bløde håndtag, så du får et godt og sikkert greb under din træning. Du kan med fordel, som tillæg til dit ab wheel, vælge en fitnessmåtte til dine knæ, så de er mere beskyttet under din træning. 
 

Mangler du hjælp til at finde det rette ab wheel?

Mangler hjælp til at finde det rette ab wheel? Eller måske noget andet af vores udstyr inden for funktionel træning? Så står vi klar til at hjælp dig. Du kan skrive til os på chatten, sende os en mail på info@spsca.dk eller ringe til os på telefon +45 70 126 126, så skal vi nok hjælpe dig på rette vej. 
 
TOORX ABDOMINAL HANDLES Abwheel
 
199,00 DKK (249,00 DKK)
 TOORX Duohjul
Vejl. pris:  99,00
99,00 DKK ( DKK)
Dette er et Kettler AB Douhjul, hjulet er gråt og blåt
Vejl. pris:  199,00
149,00 DKK (199,00 DKK)