Din kurv

Tøm kurven
0%
Levering:39,00 DKK
Totalpris:0,00 DKK

TRÆNING MED KROPSVÆGT

Hos Fitnessshoppen.dk forhandler vi en bred række redskaber til din træning med kropsvægt, derunder slyngetrænere, pull-up stativer eller ab-wheels fra verdenskendte kvalitetsmærker som Kettler, TOORX og IRONGYM. Hvis du vil vide mere om træning med kropsvægt, samt vores sortiment, kan du læse mere længere nede på siden her. 

 




Se alle vores produkter indenfor træning med kropsvægt her:
 
Indlæser filter...
35 produkter
  • SPAR 70,-
    ASG 1 Push Up Bars
    På lager
    149,00 79,00 DKK
  • SPAR 70,-
    ASG Sort AB Wheel
    På lager
    129,00 59,00 DKK
  • SPAR 50,-
    Toorx Duo Ab-Wheel
    På lager
    149,00 99,00 DKK
  • SPAR 250,-
    ASG P1 Slyngetræner
    På lager
    499,00 249,00 DKK
  • SPAR 70,-
    ASG Push Up Bars - Sort
    På lager
    149,00 79,00 DKK
  • SPAR 20,-
    ASG Slyngetræner Ophæng
    På lager
    99,00 79,00 DKK
  • SPAR 270,-
    Tunturi Suspension Slyngetræner
    På lager
    599,00 329,00 DKK
  • Adidas Ab Wheel - Sort
    På lager
    199,00 DKK
  • Adidas Core Rollers
    På lager
    499,00 DKK
  • Adidas HIIT Deck
    På lager
    2.999,00 DKK
  • SPAR 1.000,-
    Adidas Performance Power Tower
    På lager
    4.499,00 3.499,00 DKK
  • Adidas Performance Push Up Bars
    På lager
    229,00 DKK
  • Adidas Pull-up-bar - Sort
    På lager
    749,00 DKK
  • Adidas Push Up Bars
    På lager
    199,00 DKK
  • Adidas Swivel Push Up Bars
    På lager
    999,00 DKK
  • SPAR 70,-
    ASG AB Wheel
    På lager
    149,00 79,00 DKK
  • SPAR 200,-
    ASG P3 Slyngetræner
    På lager
    599,00 399,00 DKK
  • SPAR 70,-
    ASG Pull Up Bar
    På lager
    199,00 129,00 DKK
  • SPAR 50,-
    Toorx Chin Up Bar
    På lager
    249,00 199,00 DKK
  • SPAR 200,-
    Toorx Parallel Bars
    På lager
    999,00 799,00 DKK
  • SPAR 20,-
    Toorx Pull Up Bar
    På lager
    199,00 179,00 DKK
  • SPAR 20,-
    Toorx Push Up Bars
    På lager
    99,00 79,00 DKK
  • SPAR 700,-
    Toorx WBX 70 Power Tower
    På lager
    2.999,00 2.299,00 DKK
  • SPAR 50,-
    Tunturi Core Sliders
    På lager
    149,00 99,00 DKK
  • SPAR 100,-
    Tunturi Deluxe Pull Up Bar
    På lager
    499,00 399,00 DKK
  • SPAR 50,-
    Tunturi Dobbelt AB-Wheel
    På lager
    129,00 79,00 DKK
  • SPAR 50,-
    Tunturi Multi Pull Up Bar
    På lager
    299,00 249,00 DKK
  • SPAR 300,-
    Tunturi Parallel Bars
    På lager
    1.099,00 799,00 DKK
  • SPAR 200,-
    Tunturi Pro Pull Up Bar
    På lager
    1.399,00 1.199,00 DKK
  • SPAR 50,-
    Tunturi Push Up Bars
    På lager
    199,00 149,00 DKK
  • SPAR 150,-
    Tunturi ABS Gym Ringe
    På lager
    599,00 449,00 DKK
  • SPAR 10,-
    Toorx Loftbeslag til Slyngetræner
    På lager
    99,00 89,00 DKK
  • SPAR 100,-
    Toorx Slyngetræner
    På lager
    449,00 349,00 DKK
  • SPAR 400,-
    Tunturi Crossfit Slyngetræner
    På lager
    1.699,00 1.299,00 DKK
  • SPAR 250,-
    Toorx Gymnastikringe i træ m. nylon rem
    På lager
    599,00 349,00 DKK
   

At træne med egen kropsvægt har flere fordele, derunder at det ofte er forholdsvis enkelt at starte, eftersom det ikke kræver det helt store med hensyn til udstyr, men ønsker du en udfordring, kan du supplere din normale træning med kropsvægt med eksempelvis en slyngetræner, hvilket kræver mere balance og styrke end traditionelle øvelser med kropsvægt.

Ved at træne funktionelt tilstræber du at udføre komplekse øvelser, hvor hele kroppen benyttes, hvilket måske kan virke åbenlyst, men der er flere fordele ved at træne efter denne metode. Ved at benytte hele kroppen trænes du en mere synkronisk koordination mellem dine muskler og nerveforbindelser, hvilket kan skabe mere styrke og kropsbeherskelse, eftersom dine muskler trænes sammen om en bestemt funktion. Ved at træne med din egen kropsvægt får du overordnet trænet din krop til at anvende dens eksisterende ressourcer til at udføre funktionen, mens du skaber mere styrke, hvilket tilsvarende kan medvirke til mere funktionalitet i hverdagen. 
 

FUNKTIONEL TRÆNING MED KROPSVÆGT

Ved at træne med din egen kropsvægt anvender du næsten udelukkende din krop til at udføre en række øvelser, men du kan benytte supplerende udstyr som slyngetrænere, ribber eller en pull up bar fra Kettler eller TOORX. Fordelen ved denne form for funktionel træning omhandler, at der ikke kræves tunge vægtstænger eller bumperplates, men at øvelserne derimod næsten altid kan udføres med en nemmere eller sværere version, hvormed du kan tilpasse din træning til dit behov og ambitionsniveau. Især med en pull up bar, hvor du bruger vægten af din egen krop som modstand når du skal trække dig op.  Derudover kræves der ikke en omfattende teknisk forståelse for denne træningsform, hvormed du nemt starte med at træne funktionelt med din egen krop derhjemme eller på kontoret. 

Ville din kredsløbstræning blive nemmere med en motionsmaskine i hjemmet? Så se vores udvalg. Vi har alt lige fra Crosstrainers fra Kettler og Toorx til Romaskiner fra Tunturi og Toorx og meget mere.