Airbike

Airbikes – den ultimative fullbody cardio-udfordring

​​​​​​Vil du have maksimal forbrænding og effektiv træning på kort tid? Så er en airbike det perfekte valg. Hos Fitnessshoppen finder du et eksklusivt udvalg af airbikes, der kombinerer høj intensitet, funktionel træning og fullbody cardio – alt i én maskine.

En airbike adskiller sig fra almindelige motionscykler ved at bruge både arme og ben i bevægelsen, samtidig med at modstanden automatisk tilpasses din indsats. Jo hårdere du træder og skubber, jo mere modstand får du. Det gør airbiken ideel til HIIT, crossfit, opvarmning eller bare en eksplosiv og sveddryppende cardio-session.
 

Hvad er en airbike?

En airbike er en kombination af motionscykel og crosstrainer, hvor modstanden skabes af en stor luftblæser i forhjulet. Jo hurtigere du træder og bevæger armene, desto hårdere bliver modstanden – du styrer altså selv intensiteten 100 %.

Denne type cykel er særligt populær inden for HIIT-træning, crossfit og funktionel træning, fordi den effektivt får pulsen op og aktiverer hele kroppen på kort tid.

Klar til at få pulsen op og udfordre hele kroppen? En airbike er dit næste skridt mod bedre kondi, styrke og udholdenhed!
 

Fordele ved airbike-træning

Træning på airbike giver en lang række fordele – både fysisk og mentalt. Den høje intensitet forbedrer konditionen, styrker core-muskulaturen og forbrænder kalorier hurtigt.

De største fordele:

• Helkropstræning med både arme og ben
• Automatisk justerbar luftmodstand
• Perfekt til HIIT og intervaltræning
• Høj kalorieforbrænding på kort tid
• Styrker udholdenhed og eksplosivitet

Uanset om du er nybegynder eller erfaren atlet, kan du tilpasse tempoet og modstanden præcis til dit niveau.
 

Assault bike vs. almindelig motionscykel

Den største forskel på en assault bike og en klassisk motionscykel er måden, du bruger kroppen på. En airbike kræver aktiv brug af både arme og ben, hvilket giver markant højere intensitet og bedre resultater på kortere tid.

Hvor en almindelig cykel fokuserer på benene, træner du med en airbike hele kroppen – og især core-musklerne, skuldre og ryg. Derfor bruges den ofte i crossfit-miljøer og militærtræning, hvor effektivitet og funktionel styrke er i fokus.
 

Sådan vælger du den rette airbike

Når du skal vælge din airbike, bør du overveje:

• Træningsniveau: Skal den bruges til hjemmet eller studiebrug?
• Størrelse og vægt: En tungere cykel står mere stabilt ved høj intensitet.
• Display og programmer: Se efter data for tid, distance, kalorier og watt.
• Materialer: Stålrammer og remtræk sikrer støjsvag drift og lang levetid.
• Ergonomi: Justerbar saddel og håndtag giver bedre komfort under træning.

 

Airbike til hjemmet – professionel træning på få kvadratmeter

Flere vælger i dag at have en airbike derhjemme, fordi den kræver minimal plads, ingen strøm og kan give en komplet træning på få minutter. Den er ideel til både opvarmning, intervaltræning og fedtforbrænding.
De kompakte modeller er støjsvage og bygget i holdbare materialer, så du kan træne dagligt uden vedligehold.
 

Ofte stillede spørgsmål om airbikes

Hvad adskiller en airbike fra andre motionscykler?

En airbike bruger luftmodstand i stedet for magnetisk modstand. Jo hurtigere du træder, desto hårdere bliver træningen – helt automatisk.

Er airbike egnet til begyndere?

Ja, du styrer selv tempo og modstand. Begyndere kan starte roligt og gradvist øge intensiteten.
 

Hvor meget fylder en assault bike?

De fleste modeller måler omkring 120–130 cm i længden og kan let flyttes med transporthjul.
 

Er airbike god til vægttab?

Ja, airbike-træning forbrænder mange kalorier hurtigt og kombinerer styrke og cardio på én gang.
 

Hvorfor købe en airbike hos Fitnessshoppen.dk?

Hos os får du hurtig levering, 365 dages returret og Danmarks bedste udvalg af kvalitetsmodeller – til skarpe priser.


Tilbage til toppen ↑