Yogamåtter til alle træningsformer 

Yogamåtter er dit faste fundament, uanset om du dyrker rolig yin yoga, svedig vinyasa, udfordrende pilates eller blot ønsker et stabilt underlag til udstrækning. Den rigtige måtte giver dig greb og komfort  – så du kan fokusere på åndedræt og teknik. 

Hos Fitnessshoppen.no finder du et bredt udvalg af yogamåtter i forskellige tykkelser, længder, materialer og farver, så du kan vælge præcis den måtte, der passer til din krop, din træningsstil og dine ønsker til komfort og miljøvenlighed. Du kan også kigge i vores kategori med træningsmåtter, hvis du er på udkig efter en tykkere måtte med en mere skridsikker og stødabsorberende overflade til andre træningsformer.

Find den yogamåtte, der passer til dig

Den bedste yogamåtte er ikke nødvendigvis den dyreste, men den der passer præcist til dine behov og din måde at træne på. Når du vælger yogamåtte, er det især vigtigt at overveje tykkelsen og den støtte, du har brug for, længden i forhold til din højde, materialet og hvor godt grebet er – samt hvilken træningsform du primært dyrker. Når disse elementer matcher dine præferencer, får du en måtte, der giver dig den rette stabilitet, komfort og træningsoplevelse. Hos Fitnessshoppen.no finder du alt fra billige yogamåtter fra ASG til modeller i højere pris fra eksempelvis Adidas og Tunturi.

Læs mere her: Sådan vælger du den perfekte yogamåtte

Yogamåtter til yoga, pilates og træning

En yogamåtte kan meget mere end yoga. Den fungerer også til:

• Pilates og coretræning
• Udstrækning og mobilitet
• Let styrketræning eller kropsvægtsøvelser
• Hjemmetræning og funktionelle bevægelser

Yoga og pilates har meget til fælles, og langt de fleste måtter fungerer glimrende til begge dele. Hvor yoga typisk kombinerer styrke, balance og mental fokus, har pilates et ekstra stort fokus på core og stabilitet – og begge træningsformer kræver et skridsikkert og behageligt underlag.

 

Tilbehør til yogamåtten

Det rigtige yoga tilbehør kan gøre din træning mere behagelig, give dig bedre støtte og give dig en endnu sjovere oplevelse med flere muligheder:

• Yogablokke – hjælper dig med korrekt alignment og dybere stræk.
• Stropper – gode til fleksibilitetsarbejde.
• Yoga- og pilatesbolde – til core og balance.
• Yoga sokker: Giver bedre greb.

Tilbehør gør det lettere at arbejde sikkert med teknikken, mobiliteten og at udvikle øvelserne gradvist.

 

Hvordan skal yogamåtten vende?

En yogamåtte skal vende med den skridsikre, glatte side nedad - og den teksturerede side opad. En yogamåtte har ofte 2 forskellige sider. En "overside" og en "underside". Undersiden på en yogamåtte er skridsikker, så den bliver hvor den skal på gulvet under alle øvelserne. Imens oversiden er rillet, nubbet eller har en anden form for tekstur, der gør, at du får bedre greb mod måtten. Hvis du laver stående øvelser er det især vigtigt at vælge en yogamåtte, hvor undersiden er skridsikker, da det vil være med til at sikre at du nemmere kan holde balancen.  

Sådan forlænger du din yogamåttes levetid

En yogamåtte holder markant længere, når du passer godt på den i hverdagen. Aftør den gerne efter brug med en fugtig klud, så sved og fugt ikke sætter sig i materialet. Husk altid at lade den tørre helt, før du ruller den sammen igen, så den ikke bliver muggen og mør. Undgå at gennembløde måtten ved rengøring, da det kan påvirke både form og greb. Derudover er det vigtigt, at opbevare den væk fra direkte sollys for at forhindre, at materialet bliver sprødt eller misfarvet. Med den rette vedligeholdelse bevarer du både komforten og den skridsikre overflade i mange år.

Tykkelse – tynd eller tyk yogamåtte?

Tykkelsen har stor betydning for både stabilitet og komfort. Tynde yogamåtter (4-6 mm) er ideelle til stående øvelser, balance og dynamisk yoga. Den faste kontakt med gulvet giver bedre stabilitet og kontrol. Mellemtykke yogamåtter (5–6 mm) er et godt kompromis, hvis du både laver stående og liggende øvelser. Du får ekstra komfort uden at miste for meget stabilitet. Tykke måtter og træningsmåtter (over 6 mm) er velegnede, hvis du har sarte knæ eller hofter - eller hvis du laver mange liggende øvelser. Dog er tykke måtter mindre stabile til krævende balancestillinger.

Er du stadig i tvivl om, hvilken yogamåtte du skal vælge? Du er velkommen til at kontakte os på mail eller telefon - så hjælper vi dig videre. For os hos Fitnessshoppen er det nemlig afgørende, at du bliver glade for det udstyr, du klikker hjem fra os. Derfor får du altid et bredt udvalg til skarpe priser, 3-5 dages levering og 90 dages returret, når du shopper hos os!