VÆGTSTÆNGER

Hos Fitnessshoppen.dk finder du et stort udvalg af vægtstænger fra bl.a. det kendte mærke TOORX. Vi har vægtstænger til både håndvægte, dødløft og til crossfit øvelser, så se vores store udvalg her: 

---
 

Hvilken vægtstang skal jeg vælge?

En vægtstang findes i mange forskellige former, længer og vægtklasser og er beregnet til at montere vægtskiver på. En vægtstang har et grebsområde samt 2 områder, til montering af vægtskiver. Monteringen af vægtskiver på hver side, gør at du træner kroppen i balance og jævnt fordelt, på hver side. Dette gør, at du kan træne hele kroppen alt efter hvilken vægtstang du vælger. Vælger du den korrekte vægtstang samt de korrekte vægtskiver kan du få en super effektiv træning.
 
Hvis du ønsker at lave øvelsen dødløft derhjemme anbefaler vi en straight vægtstang samt vægtskiver i form af bumperplates, da disse bedre kan tåle at blive smidt i gulvet flere gange. Desuden laver de også færre mærker i gulvet end f.eks. støbejernsvægtskiver ville gøre, hvis du f.eks. træner derhjemme. Derudover kan vi også anbefale en fitnessmåtte, således at du smider vægtstangen fra dig på den, hvorved du mindsker skader på dit hjem, samt at det gør det mere muligt for dig at træne hjemme. 
 

Hvilke øvelser kan jeg lave?

Der findes mange forskellige måder og øvelser du kan træne med din vægtstang på. Dog skal du være ekstra forsigtig, hvis du står og træner derhjemme med de ekstra tunge skiver, så det ikke går galt og du får skader. Her er det vigtigt at lære en god løfteteknik, der passer til netop den øvelse du gerne vil lave, før du kaster dig ud i ekstra tunge løft og øvelser. Hvis du gerne vil lave et tungere løft end du er vant til, kan du få nogen til at spotte dig og hjælpe dig, hvis øvelsen skulle blive for tung. Husk at sikkerheden altid skal være i top. 
Med en vægtstang kan du lave alverdens øvelser og du kan træne store dele af din krop. Det er faktisk kun fantasien der sætter grænser. Her nedenfor kan du se bare nogle af de øvelser du kan lave med din nye vægtstang fra os:
•    Dødløft
•    Squat
•    Arm row
•    Skulder lunges 
•    Og meget andet!...

Vi hjælper dig på vej!

Hos fitnessshoppen.dk står vi klar til at vejlede dig og hjælpe dig på rette vej, når du skal vælge din nye vægtstang. Mangler du hjælp til matchende vægtskiver eller andet af vores styrketræningsudstyr også? Så giv os et kald på 70126126 eller send os en mail på info@spsca.dk, vi står klar til at hjælpe dig!
 
 TOORX Olympic Hex Bar 300 kg
Vejl. pris:  2.299,00
1.699,00 DKK (2.299,00 DKK)
 TOORX Fjederlås (sæt)
Vejl. pris:  99,00
79,00 DKK (99,00 DKK)
Dette er en Kettler lang Vægtstang, vægtstangen er forkromet metal
Vejl. pris:  399,00
399,00 DKK ( DKK)