Tunturi OL Vægtstang - 220 cm / Ø50 mm

Tunturi OL Vægtstang kombinerer en længde på 220 cm med en maksimal belastning på hele 375 kg. Det gør den velegnet til både moderat og tung styrketræning. Stangen passer til olympiske vægtskiver med 50 mm huldiameter og kan bruges til en lang række klassiske basisøvelser som squat, dødløft og bænkpres.

Med en længde på 220 cm kræver vægtstangen forholdsvis god plads omkring dit træningsområde. Den er desuden kun kompatibel med vægtskiver med 50 mm huldiameter og kan derfor ikke bruges med almindelige vægtskiver med mindre huldiameter. Stangens egenvægt er 18 kg, hvilket også bør tages med i den samlede træningsbelastning.

Vægtstangen egner sig til dig, der ønsker at træne klassisk styrketræning med mulighed for gradvist at øge belastningen. Den høje maksimale belastning på 375 kg gør den relevant for både ambitiøse hjemmetrænere og mere erfarne styrketrænende, der ønsker en olympisk vægtstang til tunge basisøvelser.

Monter olympiske vægtskiver med 50 mm huldiameter på begge sider af vægtstangen, og sørg for at sikre skiverne med passende låse. Vælg en belastning, du kan kontrollere med korrekt teknik, og øg gradvist vægten i takt med din udvikling. Ved øvelser som squat og bænkpres anbefales det at anvende et kompatibelt squat rack eller træningsbænk til bænkpres.

Tunturi OL Vægtstang kan bruges til en lang række styrkeøvelser, herunder squat, dødløft, bænkpres, military press, rows og andre vægtstangsøvelser. Det gør den velegnet som en central del af et home gym, hvor du ønsker at træne både ben, ryg, bryst, skuldre, arme og core.