Cookiepolitik
Denne side benytter sig af cookies for at kunne fungere korrekt. Hvis du klikker dig videre rundt på siden accepterer du automatisk, at vi benytter disse cookies.
Du kan læse mere om hvilke cookies shoppen sætter på vores generelle afsnit om cookiepolitik i vores vilkår.

TRÆNINGSELASTIKKER

Vi tilbyder et udvalg af træningselastikker fra det italienske mærke Toorx samt mærket Tunturi. Vi har træningselastikker i forskellige sværhedsgrader alt fra elastikker lavet af let bånd til stærkt bånd. Båndene kan f.eks. bruges til at lave strækøvelser. Se vores træningselastikker her:
---

Vores træningselastikker hos fitnessshoppen.dk vil ikke give efter, da de er lavet af holdbart latex. Det er ikke kun en effektiv form for træning at anvende træningselastikker, men også skånsom for kroppen. Du kan bruge træningselastikker til mange ting, blandt andet genoptræning, aerobic, yoga og styrketræning. Træningselastikker bruges ofte i fysioterapien til funktionel fysisk træning ved rehabilitering, f.eks. ved genoptræning af stabilitet, core træning og konditionstræning. Det gør de fordi de er gode til funktionelle bevægelser i muskler og led, stabilitetsøvelser, mens de samtidig kan give modstand til løbeøvelser, konditionstræning, samt alle dine strækøvelser.

Ønsker du en motionsmaskine, der er med til at støtte op om en god rehabilitering, kan vores siddecykler varmt anbefales. De belaster ikke led, men skaber blot gode resultater i træning.
 

Hvorfor bruge træningselastikker?

Du bør træne med træningselastikker, fordi de kan hjælpe med at skåne din krop under træningen og enorme resultater, ved korrekt træning. De kan bruges til træning af alle dine muskler, uden undtagelser. Træningselastikker kan bruges i næsten alle typer træning med lidt opfindsomhed og kreativitet, hvad enten det er yoga, pilates, aerobic og genoptræning.  Også inden for styrketræning samt forskellige øvelser til crossfit, blandt andre. Elastikkerne fås i mange forskellige sværhedsgrader, så du vil altid kunne finde en sværhedsgrad, der passer perfekt til dig. Disse sværhedsgrader er som regel betegnet med let, medium, hård, ekstra hård og ekstra ekstra hård. Hos Fitnessshoppen.dk anbefaler vi at du anskaffer et 2-3 forskellige sværhedsgrader, så du altid har den perfekte modstand, som passer til forskellige øvelser og let kan øge belastningen, når du bliver stærkere.

 

Typer af træningselastikker:

Der findes mange forskellige typer af træningselastikker, som både kan hjælpe din under din træning, give dig mere modstand under træningen samt være med til at øge din fleksibilitet. Derfor er det vigtigt at vælge den helt rette type træningselastik til din træningsform eller træningselastikker, hvis du ønsker at arbejde med flere ting under din træning. 
 

Elastikbånd

Et elastikbånd er en lang elastik uden håndtag og som ikke er rundt. Denne type træningselastikker har ofte en længde på 150 - 153 cm, men fås dog helt op til 180 cm. Med denne type træningselastik kan du lave mange af de samme øvelser, som du kan lave med træningselastikker med håndtag. Denne type træningselastik giver dig dog en større frihed i forhold til øvelser, da det ikke har nogle håndtag. Derfor kan du både binde det i enden for brug til modstandstræning, f.eks. omkring dine lår, eller du kan klippe i det og gøre det mindre til andre øvelser. Båndet vil ikke miste sin fleksibilitet eller holdbarhed, da det er lavet til at blive klippet over. Derfor kan du også justere det til præcis din træning og dine behov, hvilket giver dig stor frihed i din træning. 
Et elastikbånd er også velegnet til at forbedre din fleksibilitet f.eks. ved øvelser på gulv. Dette kan du blandt andet gøre med at sætte dig på gulvet og sætte dig på gulvet og sætte træningselastikken om dine fødder, mens du holder i begge ender. På den måde kan du træne din fleksibilitet og nå dine tæer. Vi anbefaler en træningsmåtte, hvis du ønsker at lave fleksibilitetsøvelser på gulvet, for mindre ubehag og en bedre træning. 

Denne form for træningselastik kommer i mange forskellige sværhedsgrader, så du langsomt kan arbejde dig op og undgår skader. Et elastikbånd har ofte en tykkelse på 0,2 – 0,4 mm og med en bredde på 12 – 15 cm. 

 

Træningselastik med håndtag

En træningselastik med hånd består af 2 håndtag, som er forbundet med en tube elastik. Når du skal vælge den rette type af træningselastikker med håndtag, skal du være opmærksom på håndtagets type og form, længden af elastikken og om den kan justeres i længden. En træningselastik med håndtag fås ofte i to længder nemlig 140 cm og 120 cm samt i forskellige sværhedsgrader. Du kan lave langt de fleste af de samme øvelser med denne type træningselastikker, som du kan med et elastikbånd, dog har du komfortable håndtag i stedet, hvilket kan være en fordel, hvis du har svage hænder, som måske har lettere ved at holde fast i et håndtag. 
 

Powerband

Et powerband bliver ofte brugt i forbindelse med crossfit eller styrketræning, da de har større modstand end de fleste typer af træningselastikker og derfor kan hjælpe med muskelopbygning. Et powerband findes i mange forskellige sværhedsgrader, så du kan træne dig stille og roligt op. Du kan dog ikke justere et powerband, da det er rundt og ikke til at klippe i. Bredden er 4-10 mm alt efter, hvilken type du vælger. 
Du kan blandt andet bruge dit powerband når du skal lave pull up øvelser med din pull up bar. Her skal du ikke få efter den letteste sværhedsgrad, hvis du er helt ny, men derimod den hårdeste. Den trækker sig nemlig nemmest sammen, så du får et bedre løft under din øvelse. Du kan med tiden arbejde dig op til det letteste powerband og til sidst lave øvelsen uden træningselastikker. 
Et powerband kan også bruges sammen med vægttræningsudstyr f.eks. vægtstænger. Hvis du sætter træningselastikker, 1 under hver fod, og de andre ender rundt om din curl stang, kan du bruge modstanden af elastikkerne til at træne dine biceps i stedet for f.eks. vægtskiver. Her øges modstanden jo højere du hæver vægtstangen. Hvis du vælger at brug en lang vægtstang i stedet kan du lave samme øvelse, bare som en squat i stedet. 
 

Fitnesselastik

Denne type træningselastikker er de korteste. De er nemlig lavet som en lille ring, som ofte har en omkreds på ca. 50 cm. Disse typer træningselastikker giver dig mulighed for at øge modstanden på dine træningsøvelser både med og uden vægt. F.eks. kan du sætte den omkring begge lår og stå med let spredte ben når du skal lave squats, enten med eller uden en vægtstang eller kettlebell. Du kan også øge modstanden ved øvelser såsom lunges og mange, mange flere. En fitnesselastik kan heller ikke justeres i længden, da den er en lukket ring. 

Træningselastikker til crossfit

Inden for crossfit er træningselastikker også populære, da de benyttes til øvelser såsom pull ups, squat, biceps, triceps, push ups, roning og meget mere. Træningselastikker kan nemlig være med til at gøre din crossfit træning lettere. Hvis du vil gøre træningen lettere ved dine push ups kan du f.eks. tage en træningselastik og hænge den over et stativ og dernæst den nederste del af maven når du laver dine øvelser. Dermed vil de være lettere at udøve, da elastikken hjælper dig. Således undgår du også skader og korrekt form, da du har lettere ved at udføre øvelsen. Skal øvelsen i stedet være svære kan du tage elastikken rundt om ryggen og i hver hånd, så stiger belastningen i dine push ups jo længere du kommer op. Kun fantasien sætter grænser! 
 

God pris & praktikalitet

Træningselastikker er generelt noget af det billigste træningsudstyr på markedet, i forhold til antallet af øvelser, som du kan udføre med dem, samt hvor effektiv træning du kan opnå. Hos Fitnessshoppen.dk fører vi primært Powerband, det skyldes at der bruges væsentlig mere materiale, for at fremstille disse, hvilket gør dem ekstraordinært holdbare. Der findes dog også andre alternativer end Powerband modellerne og uanset hvilken type træningselastik, du ønsker, garanterer vi at du får den rigtige kvalitet for pengene.
Træningselastikkerne er også lette at opbevare og transportere med dig rundt. Det er derfor nemt at medbringe dem i fitnesscentret, hvis du foretrækker at benytte din egen eller med på ferien, i sommerhuset – mulighederne er uendelige. Træningselastikker gør din træning lettilgængelig og effektiv, uanset hvor du befinder dig.
 

Vi kan hjælpe dig med at finde det rette træningselastik

Hos Fitnessshoppen.dk kan du få dækket alle dine fitness behov med vores store udvalg, uanset dit ambitionsniveau. Er du i tvivl om, hvilket træningselastik du skal købe, eller har du blot spørgsmål til nogle andre vare fra vores store udvalg, er du velkommen til at kontakte os på enten info@spsca.dk eller på +45 70 126 126.
 
Toorx Mavebælte til Speed elastik
 
149,00 DKK ( DKK)
Toorx Speed Elastik  Træningselastik - Hård
 
249,00 DKK ( DKK)
Toorx Elastik Tube - Hård
 
99,00 DKK (119,00 DKK)
Dette er et Tunturi Mini Resistance Band Set 5 stk, elastikkerne er gul, rød, grøn, blå og sort
 
129,00 DKK (149,00 DKK)
Dette er en Kettler Flexiband Medium, træningselastikken er lilla
 
119,00 DKK (149,00 DKK)
Dette er en Kettler Flexiband Light, elastikbåndet er lyselilla
 
99,00 DKK (129,00 DKK)
Toorx Latexbånd i rulle
 
329,00 DKK (399,00 DKK)
Dette er en Toorx Latexbånd Rulle i blå
 
479,00 DKK (599,00 DKK)
Dette er et TOORX Latex Elastikbånd i pink
 
39,00 DKK (59,00 DKK)
Dette er et TOORX træningselastik sæt i grøn
 
69,00 DKK (89,00 DKK)
Toorx Elastisk Tube - Rød
 
49,00 DKK (69,00 DKK)
Latex bånd fra TOORX i rød.
 
299,00 DKK ( DKK)
Latex bånd fra TOORX i grøn.
 
249,00 DKK ( DKK)
Latex bånd fra TOORX i gul farve.
 
199,00 DKK ( DKK)
Blå Powerband træningselastik fra TOORX
Vejl. pris:  259,00
259,00 DKK ( DKK)
Lilla Pwerband træningselastik fra TOORX.
Vejl. pris:  179,00
169,00 DKK ( DKK)
Rød Powerband træningselastik fra TOORX
Vejl. pris:  89,00
89,00 DKK ( DKK)
Dette er et TOORX Latex Elastikbånd i lilla
Vejl. pris:  69,00
69,00 DKK ( DKK)