STYRKETRÆNING

HVAD ER STYRKETRÆNING GODT FOR?

Styrketræningsudstyr og øvelser kan være med til at bygger dine muskler op, så din krop bliver stærkere, og du kan lettere klare hverdagens aktiviteter, såsom at bære tunge indkøbsposer, gå op og ned ad trapper eller at sidde på hug. Denne form for træning er med til at forme din krop, da en stærk krop er en sund krop. Dog skal du ikke være bange for at du pludseligt vågner op med kæmpestore muskler, det tager lang tid og en helt speciel form for træning. Styrketræning forbindes også ofte med at løfte tunge vægte, men der er en bagside af medaljen, det styrker ikke kun din krop og dine led men styrker også din mentalitet og dit fokus. 

Styrketræning har også andre positive sider end blot stærkere muskler. Det mindsker også risikoen for knogleskørhed, og du får oftest også en bedre søvn, da styrketræning gør kroppen naturligt træt, så du har lettere ved at falde i søvn. Hvis du i forvejen dyrker andre motionsformer, vil du også opdage, at du kan få et forspring, hvis du styrketræner. Når du har stærkere muskler, betyder det nemlig, at du også kan løbe eller cykle hurtigere samtidigt med du undgår træthed i ryg eller overbelastningsskader og med et løbebånd, eller en motionscykel i hjemmet er det nemt at få motion gjort til en del af hverdagen.    
 

STYRKETRÆNINGSUDSTYR I HJEMMET

Vil du gerne i bedre form og måske endda smide et par kilo, men du har ikke lyst til at gå i et træningscenter? Hos fitnessshoppen.dk har vi et stort udvalg af styrketræningsudstyr til hjemmet, så du kan tage træningen i dit helt eget tempo. Det behøver hverken være besværligt eller dyrt at træne derfor har vi billigt fitnessudstyr så du kan lave styrketræning hjemme. For at træne styrketræning i hjemmet anbefaler vi f.eks. medicinbolde, kettlebells, træningselastikker eller håndvægte, så du kan lave et nemt og billigt program til styrketræning. 

Hvis du har mere plads og gerne vil i gang med et lidt tungere program, har vi også styrketræningsudstyr til netop det. Her har vi et godt udvalg af billigt fitnessudstyr, som bare holder! Vi har bl.a. multimaskiner, hvor du kan træne flere dele af kroppen med bare én maskine. Derudover har vi tunge kettlebells, stativer, bænke og meget mere, så du kan få den vildeste styrketræning derhjemme. 
 

FIND ALT STYRKETRÆNINGSUDSTYR HOS OS!

På fitnessshoppen.dk finder du en lang række lækkert styrketræningsudstyr. Du kan blandt andet finde vægtskiver lige fra 0,5 kg til 25 kg, en vægtstang, der passer til dine vægtskiver og tilbehør såsom træningshandsker og låseringe. Du behøver derfor ikke melde dig ind i et dyrt fitnesscenter for at holde kroppen i gang med styrketræning. Du kan finde alt dit styrketræningsudstyr lige her på fitnessshoppen.dk. Vi har noget til alle behov og i alle prisklasser, så der er helt sikkert også noget styrketræningsudstyr der passer dig og dit hjem. 
 

MANGLER DU HJÆLP TIL AT FINDE DET KORREKTE STYRKETRÆNINGSUDSTYR?

Kan du næsten ikke sidde stille af bare spænding på at komme i gang med din styrketræning derhjemme? Men du er ikke helt sikker på hvad du skal vælge? Så kontakt os – så hjælper vi dig på rette vej!