CROSSFITUDSTYR

KØB CROSSFITUDSTYR 

Crossfit er en udfordrende form for motion, som ofte anvender komplekse øvelser, hvilket kræver det helt rette crossfit udstyr, som både kan levere en passende udfordring, men derudover holde til at blive anvendt til funktionelle øvelser og træning, samt minimere din risiko for skader, mens du træner. Hvis du gerne vil vide mere om vores crossfit udstyr, samt hvordan du kan anvende det, kan du læse mere her på siden. 

At træne funktionelt er både underholdende, udfordrende, samt krævende og det samme er tilfældet med crossfit, hvor henholdsvis din styrke og kondition vil blive trænet. Det kræver imidlertid at du har det rette crossfit udstyr for at kunne træne crossfit, eftersom det kræver solide og holdbare redskaber, der kan klare at blive tæsket. Hos Fitnessshoppen.dk finder du crossfit udstyr, uanset din kunnen eller ambitionsniveau, og fælles for alle vores produkter er deres store kvalitet, hvilket kommer fra mærkerne TOORX og Tunturi.  
 

HVAD ER FUNKTIONEL TRÆNING?

Funktionel træning indebærer forskellige funktionelle bevægelser udført ved høj intensitet. Funktionel træning er baseret på de funktionelle bevægelser som du kender f.eks. løb, hop, løft, skub, træk, kast, osv. Øvelserne du laver, varierer meget på grund af det minimale brug af udstyr under træningen, hvilket blandt andet skyldes det at man hovedsageligt bruger ens egen kropsvægt. Der kan sagtens gå langtid uden at man behøver at gentage en træningsrutine. 
 

HVILKET CROSSFITUDSTYR SKAL JEG BRUGE?

Når du træner crossfit, har du ofte kun behov for crossfitudstyr såsom vægte, pull up bar, ringe, tov og kettlebells. Det er helt sikkert, at alle ikke kan finde plads til dette, men med få redskaber kan du lave en lang række af øvelser også i hjemmet. Præcist, hvilket crossfitudstyr du bør købe, kommer helt an på, hvilke øvelser du ønsker at lave og hvor meget variation du gerne vil have i din træning. Hos fitnessshoppen fører vi crossfitudstyr som blandt andet:
•    Træningselastikker
•    Medicinbolde
•    Slingtrainers
•    Vægtstænger
•    Bumperplates
•    Vægtveste 
•    Og meget mere. 

Vores crossfitudstyr kan ikke kun bruges til crossfit, men en lang række af styrketræningsøvelser både med og uden vælge. Vi har blot samlet vores crossfitudstyr på ét sted, så du lettere kan finde det helt rette til din træning. Nedenfor kan du læse mere om vores crossfitudstyr og hvordan du kan bruge det i din træning. 

 

CROSSFITUDSTYR - TRÆNINGSELASTIKKER

Vi fører også crossfit udstyr såsom træningselastikker inden for denne kategori. Disse kan være en stor hjælp under din træning, samt give dig øget modstand. Træningselastikkerne kan hjælpe dig, når du skal lave pull ups, hvis du ikke selv er i stand til at rykke dig helt op endnu. Det kan du ved at hænge det op om stangen og derefter evt. at sætte knæet igennem elastikken. Så får du en hjælp på vej op. Du kan skifte til lettere elastikker, jo bedre du bliver, som giver dig mindre hjælp. Desuden kan de give dig øget modstand under dine øvelser, stå du kan opnå en endnu mere intens træning og øget styrke. Du kan også bruge træningselastikkerne som crossfit udstyr til din vægtstang, hvis du synes at vægtskiver er for tungt. Her sætter du en elastik på hver ende af stangen og under hver fod og du kan derefter lave øvelser såsom squats. Perfekt til nybegyndere, som endnu ikke er vant til at løfte tunge vægte. Du finder dem under vores crossfit udstyr er på siden. 

 

CROSSFITUDSTYR - VÆGTSTÆNGER OG BUMPERPLATES

Crossfit benytter blandt andet det traditionelle crossfit udstyr som vægtstænger med bumperplates og medicinbolde til at skabe styrke og koordination, samt nye redskaber som battleropes, som er både underholdende og udfordrende at træne med. Fordelen ved at træne med vores crossfit udstyr omhandler, at der kan udføres flere øvelser fra starten, samt at disse nemmere kan tilpasses til den nye eller erfarne udøver, eftersom det blot kræver lidt varierende størrelser med hensyn til bumperplates eller medicinbolde. Det er imidlertid essentielt at huske, at crossfit kræver en lidt mere teknisk forståelse for øvelserne, eftersom det kan medvirke til at reducere din risiko for at blive skadet eller udføre en øvelse forkert. 

 

CROSSFITUDSTYR – SJIPPETOVE OG TRÆNINGSBOLDE

Crossfit udstyr handler ikke blot om vægte og vægtstænger, men også om cardio i form af sjippetove. Sjippetove er som crossfit udstyr en effektiv, billig og sjov træningsmetode, hvor du virkeligt kan få pulsen højt op og komme i god form. Hvis du er nybegynder, har vi de mere almindelige sjippetove, som ikke gør så ondt, hvis du rammer dig selv på benene. Er du mere øvet, har vi speed ropes, så du virkeligt kan få fart på dit crossfit udstyr. 

Et andet stykke crossfit udstyr som kan bruges, er medicinbolde. Disse bolde er tunge og har en vægt på 2 kg og op efter. Denne type crossfit udstyr kan bruges til en lang række af de samme øvelser som kettlebells kan, men i stedet holder du kast på en bold, hvis for nogle er meget mere komfortabelt. Desuden er en lettere at manøvrere, hvis du ønsker at træne de skrå mavemuskler i øvelser på gulvet. Her anbefaler vi en træningsmåtte til øvelser på gulvet. Skal du have mere vægt kan du med fordel vælge en lidt tykkere træningsmåtte, da du ellers vil synke godt ned i måtten og ikke få meget ud af dem. Du finder også almindelige træningsbolde til at lave andre øvelser på gulvet uden ekstra vægt. Køb billigt crossfit udstyr hos os!