Sådan vælger du den bedste yogamåtte!

Står du og gerne vil i gang med yogaøvelser, men er i tvivl om, hvilken type måtte er den bedste yogamåtte for dig? Det vil vi gerne hjælpe dig med! Derfor har vi samlet en kort guide på 3 trin så du kan finde den bedste yogamåtte til dit behov, lige meget om det er en tyk eller tynd yogamåtte. 

1.    HVOR TYK SKAL EN YOGAMÅTTE VÆRE?

Den mest anvendte er en relativt tynd yogamåtte, som i tykkelsen ligger mellem 4-6 mm, da dette er en god middelvej mellem komfort og stabilitet. Hvis du ønsker at lave yogaøvelser, men har rygproblemer eller dårlige knæ, vil den bedste yogamåtte for dig være en tyk yogamåtte på over 6 mm. Jo tykkere yogamåtten er, jo sværere bliver det dog også at stå fast og holde balancen. Du må altså prioritere, hvad den bedste yogamåtte for dig er: Komfort eller skridsikkerhed? Der findes også måtter som er tyndere end 4 mm, men de er mere velegnet til ferie eller tage med på tur. 
 

2.    HVOR LANG SKAL EN YOGAMÅTTE VÆRE?

Den bedste yogamåtte for dig er en der, hverken er for kort eller for lang. Du bør derfor vælge en yogamåtte, som passer til din højde og drøjde. Det kan dog være en fordel, hvis yogamåtten er ca. 1-20 cm længere end dig, da du så får maksimal bevægelsesfrihed. Hvis du har brede skuldre, vil den bedst yogamåtte for dig være lidt bredere. 
 

3.    HVILKET MATERIALE SKAL JEG VÆLGE TIL MIN YOGAMÅTTE?

Yogamåtter kommer i mange forskellige former for materialer, dog er de fleste enten lavet af naturgummi eller pvc, som er blød plast. Leder du efter en billig yogamåtte uden at gå ned på holdbarhed og kvalitet, bør du vælge en i PVC. Materialet holder nemlig længe, dog er det ikke biologisk nedbrydeligt. 

Hvis du tænker den bedste yogamåtte for dig er en i naturgummi får du også en række fordele. Den leder nemlig sved og fugt væk fra måttens overflade og så er den superskridsikker. Materialet er desuden særdeles slidstærkt og biologisk nedbrydeligt. Hos Fitnessshoppen.dk har vi også måtter lavet i en blanding af naturgummi og kork, hvilket giver dig en god stødabsorbering og gør den bedre biologisk nedbrydelig.