VÆGTVESTE

Hos fitnessshoppen.dk finder du et godt udvalg af vægtveste fra mærkerne TOORX og Kettler. Vægtvestene finder du i mange vægtklasser og de er perfekte til crossfit. Se vores vægtveste her: 

---

Hvad er en vægtvest?

En vægtvest er en solid vest, som gør det muligt at fastgøre ekstra vægt til din krop. Vægtvesten er ideel til træningsøvelser, hvor du kun bruger din egen kropsvægt som belastning, såsom squats uden vægt, lunges, push ups og mange flere træningsøvelser. Der er faktisk meget få træningsøvelser, hvor en vægtvest ikke kan bruges. Vægten i vesten er justerbar og skal naturligvis passe til den øvelse du laver, så du stadig kan lave øvelserne i korrekt form. Vægtvesten har vægten jævn fordel over hele vesten, så du også får den korrekte balance i din træning.  

For en nybegynder anbefaler vi en justerbar vægtvest, da denne giver dig de fleste muligheder. Med en justerbar træningsvest kan du nemlig komme vægt i lidt efter lidt, samt starte helt uden vægt, så du bliver vant til og komfortabel med at lave dine øvelser med vesten på. Når du går op i vægt i vesten skal du blot sørge for ikke at komme for meget vægt i, så du ikke kan holde korrekt form. 
 

Vægtvest crossfit

En vægtvest er et populært stykke træningsudstyr inden for crossfit, da den giver ekstra belastning til en lang række øvelser. En af de øvelser, hvor vesten er mest populært er til burpees, hvor du med en vægtvest vil kunne mærke at øvelsen bliver tungere og sværere. Vægtvesten kan også bruges til mange andre øvelser inden for crossfit, som ikke normalt kræver ekstra vægt. På den måde kan du få en ekstra belastningen på.  For at få det maksimale ud af alle øvelserne med din vægtvest bør den gå op til 30 kg. 
 

Tilbehør til Vægtvest

Da vægtvesten er et supplement til din træning, som kan gøre den tungere, kan du bruge den sammen med mange former for træningsudstyr, for at gøre din træning sjovere og mere effektiv. De mest populære muligheder er en pull up bar, push up bar eller slyngetrænere. Du kan også vælge at bære en vægtvest under forskellige kettlebell øvelser, da vægten fra vesten sidder tæt på kroppen, hvilket giver dig en større bevægelsesfrihed til at lave øvelserne. Du skal dog altid være opmærksom på træningsudstyrets maksimale brugervægt inden du går i gang med at træne med det, med din vægtvest. Du skal nemlig huske at vælge udstyr som kan klare både din og vesten vægt til sammen. 
 

Mangler du hjælp til at finde den rette vægtvest?

Vi står klar til at hjælpe dig, hvis du mangler hjælp til at finde den rette vægtvest for dig eller hvilke øvelser du kan lave med en vægtvest. Så ring til os på telefon 70126126 eller skriv til os på info@spsca.dk, så skal vi nok hjælpe dig på rette vej. 


 
Dette er en TOORX Vægtvest 30 kg i sort
Vejl. pris:  699,00
699,00 DKK ( DKK)
Kettler Vægtvest Basic 6 kg
 
349,00 DKK (399,00 DKK)