Cookiepolitik
Denne side benytter sig af cookies for at kunne fungere korrekt. Hvis du klikker dig videre rundt på siden accepterer du automatisk, at vi benytter disse cookies.
Du kan læse mere om hvilke cookies shoppen sætter på vores generelle afsnit om cookiepolitik i vores vilkår.

BALANCEBRÆT & BALANCEUDSTYR

Hos Fitnessshoppen har vi et godt udvalg af balanceudstyr til din balancetræning bl.a. fra det kendte mærke TOORX. Her har vi bl.a. balancebræt tilbud så du kan finde det helt rette udstyr til at udføre et stort udvalg af balanceøvelser. Se vores udvalg her:
---

Hvad kan jeg bruge et balancebræt til?

Med et balancebræt fra os kan du undgå skader med en dagligtræning og derved opnå stærkere ankler og knæ. Balancebrættet kan både være med til at skabe og genoprette styrke i kroppen, musklerne, led og sender. Dermed er balancebrættet også perfekt til genoptræning af disse. 

Balancebrættet kan være med til at styrke og genoptræne dine knæ. Du kan eventuelt starte med at holde fast i en dørkarm derhjemme de første par gange så du finder din balance. Når du bliver god kan du eventuelt prøve at stå på ét ben på brættet. Her anbefaler vi også at bruge dørkarmen de første par gange, så det ikke går galt. 

Balancebrættet kan også bruges til at træne dine ankler. Her kan du med fordel lave en rullende øvelse, hvor du ”ruller” hele vejen rundt på brættet uden at balancebrættet rammer jorden. Du skal dog passe på dine ankler når du bruger dit vippebræt. De kan nemlig let få vrid eller du kan falde af vippebrættet under dine øvelser. Derfor anbefaler vi, at du starter din balancetræning stille og roligt op, så du kan holde dig fri for skader. 

Vi har også andet udstyr, der kan hjælpe dig, hvis du kæmper med skader. Hvis du har brug for en motionscykel, der skåner dine led, men stadig giver dig god motion. Så kan vi anbefale dig at se nærmere på udvalg af siddecykler. 

For at få en god start med balanceøvelser på balancebrættet er der nogle regler eller guidelines, som er gode at følge. For det første bør du altid stå med let bøjede knæ, så du dermed har en god affjedring i dine ben. Det er vigtigt at du ikke overstrækker dine knæ på balancebrættet, da det kan føre til skader. For det andet bør dine fødder også altid stå næsten parallelt med hinanden, så du har den bedste kontrol over dit balancebræt. Jo større afstand der er mellem dine fødder, jo nemmere er det for dig at holde balancen. Derfor kan det være en svær øvelse at stå med fødderne samlet på vippebrættet. 
 

Balancebræt tilbud

Hos Fitnessshoppen.dk har vi altid de skarpeste priser på vores balanceudstyr, så du kan finde netop de redskaber, som passer til din træning til de bedste priser. Om end du ønsker at lave øvelser derhjemme for at styrke dine ben, knæ eller ankler eller tage dit balancebræt med på arbejdet har vi det rette til dig.

Hvis du har et meget stillesiddende arbejde, kan du med fordel rejse dig op og stå på balancebrættet, hvis du har et hæve-sænkebord, så du kan få aktiveret dine ben og muskler mens du arbejder. Se vores udvalg på siden her! 

Vi er altid klar til at hjælpe dig med din balancetræning!

Står du og mangler hjælp til valg af balancebræt eller måske noget af vores andet balanceudstyr? Så står vi klar til at hjælpe dig! Du kan skrive til os på chatten, sende en mail på info@spsca.dk eller ringe til os på 70126126, så skal vi nok hjælpe dig på rette vej! 
Dette er en Kettler Balance Step Bosu Board, balanceudstyret et rødt og hvidt
 
799,00 DKK (1.299,00 DKK)
Toorx Balancebræt - Træ
Vejl. pris:  249,00
199,00 DKK (249,00 DKK)
Toorx Balancebræt - Plast
Vejl. pris:  199,00
129,00 DKK (199,00 DKK)