BUMPERPLATES & STÆNGER

Hos Fitnessshoppen.dk finder du et godt udvalg af bumper plates og stænger til din crossfit træning. Med bumper plates kan du lave en lang række øvelser, hvor du kan træne store dele af din krop. Se vores udvalg her:

---

Hvad er bumper plates?

En bumper en vægtskive, der er bygget til at kunne holde til tab fra højder som almindelige skiver ikke kan holde til. Denne type vægtskive bliver blandt andet brugt inden for olympisk vægtløftning, powerlifting samt inden for mange crossfit øvelser og meget mere. I forhold til almindelige vægtskiver, som består af jern eller stål er bumper plates lavet af næsten 100% gummi eller polyurethan, med en ring i midten til din vægtstang. 
Bumper plates er, som sagt, designet til, at du kan tabe eller smide en vægtstang fyldt med bumper plates på gulvet. Hvis du gør dette med støbejernsskiver, risikerer du at skade både gulvet, vægtstangen samt dine vægtskiver. Med bumper plates bouncer vægtstangen og skiverne blot fra gulvet igen. Dog kan bumper plates også skade dit gulv, alt efter, hvilken type underlag du træner på. Træner du på dit stuegulv anbefales det ikke at smide vægten. 

Bumper plates crossfit 

Bumper plates bliver ofte brugt til forskellige crossfitøvelser. Det gør de fordi, mange af øvelserne både inden for crossfit men også olympisk vægtløftning kræver, at du løfter stangen enten til brystet eller over hovedet. På den måde kan du med bumper plates lettere smide vægten fra dig når den bliver for tung. Desuden vejer de det samme som almindelige vægtskiver selvom de ser større ud. Du kan derfor let bruge dem til øvelser som squat eller curls i stedet for støbejernsskiver. 
Grunden til, at bumper plates er smarte at bruge under øvelser, såsom squats er, at du kan træne uden nogen ”spotter” dig. Hvis du udfører squat øvelsen korrekt og du fejler, synker du gerne ned så du sidder på gulvet. Med bumper plates kan du derefter blot smide stangen bagud og din krop bukkes frem af. Dermed kan du lettere redde dig selv ud af fejl og det bliver mindre farligt for dig at træne uden en ”spotter”. 
 

Mangler du hjælp til at finde de rette bumper plates?

Er du i tvivl om, du skal vælge bumper plates til din crossfit træning? Eller måske mangler du hjælp til noget af vores andet udstyr inden for crossfit eller funktionel træning? Så står vi klar til at hjælpe dig. Du kan skrive til os på chatten nede i højre hjørne, ringe til os på telefon +45 70 126 126 eller sende os en mail på info@spsca.dk, så hjælper vi dig med dine bumper plates. 
 
Toorx Comp. Bumperplate 25 kg
 
1.499,00 DKK (1.799,00 DKK)
 TOORX Olympic Hex Bar 300 kg
Vejl. pris:  2.299,00
1.699,00 DKK (2.299,00 DKK)
 TOORX Fjederlås (sæt)
Vejl. pris:  99,00
79,00 DKK (99,00 DKK)